PENGERTIAN SEPAK BOLA
Sepak bola adalah olahraga yang di terdiri dari 2 tim, yang dimana masing masing tim terdiri dari 11 orang pemain. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak, orang dewasa maupun orang tua. Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing kesebelasan berusaha menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola.
Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul bola), crossing (unpam silang) dan dribbling (menggiring bola).
MODAL YANG DIBUTUHKAN DALAM BERMAIN SEPAK BOLA
Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbola dengan baik?
Pertama adalah keunggulan fisik, yang meliputi:
- ketahanan (endurance) : ketahanan stamina dan body balance kita ketika bermain.
- kekuatan (strength) : kekuatan ketika menendang atau melempar bola.
- kecepatan (speed) : kecepatan dan kelincahan yang dibutuhkan saat kita berlari dengan menggiring bola maupun tanpa bola.
Kedua adalah ketrampilan atau skill dasar, yang meliputi: mengumpan (passing), menembak (shooting), dan menggiring (dribbling)
Ketiga adalah kerjasama tim atau teamwork. Sebuah tim akan bermain dengan baik jika semua pemain saling bekerjasama dengan jalinan komunikasi yang baik. Tidak ada yang egois dan semuanya bermain untuk tim.
Keempat adalah taktik dan strategi yang baik. Jadi, apabila sebuah tim memiliki taktik dan strategi yang cukup jitu untuk membuat lawan kerepotan maka mungkin tim tersebutlah yang akan memenangkan pertandingan.
Dan selain keempat hal itu, yang tidak boleh terlewatkan adalah mental yang positif. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri, optimisme dan semangat.
ATURAN – ATURAN DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA DUNIA
Banyak sekali aturan – aturan dalam sepak bola yang diterapkan oleh FIFA, dan saya akan menjelaskan beberapa atutan yang saya ketahui, seperti :
Jumlah Pemain
Jumlah pemain sepak bola tiap tim adalah terdiri dari 11 orang pemain yang akan memasuki lapangan dan dengan tambahan maksimal 7 pemain yang duduk di bangku cadangan.
Lama Permainan
Dalam sepak bola lama permainannya adalah 2 x 45 menit, jika dalam kurun waktu tersebut score masih imbang maka akan dilakukan perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit, dan apabila score tetap imbang maka akan dilakukan adu penalty sehingga mendapatkan 1 pemenang dari pertandingan tersebut.
Wasit
Dalam sepak bola pada umumnya terdapat 4 wasit yang digunakan yaitu : 1 wasit utama, 1 wasit cadangan dan 2 hakim garis. Namun, saat ini di eropa tepatnya pada pertandingan Liga Champions telah menambahkan 2 wasit lagi yang terdapat pada belakang kiper atau corner.
Goal, Out, dan Corner
Pengertian dari Goal dalam sepak bola adalah apabila bola telah masuk ke gawang dan disahkan oleh wasit. Kemudian, pengertian dari Out adalah apabila bola telah keluar ke pinggir lapangan pertandingan. Dan pengertian dari Corner adalah apabila bola telah keluar ke belakang lapangan pertandingan.
Offside
Offside terjadi jika seorang pemain diberikan bola ketika berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dibanding posisi pemain lawan.
Pelanggaran
Pelanggaran atau foul terjadi ketika seorang pemain di jatuhkan oleh tim lawannya dan wasit meniupkan peluit bahwa itu adalah sebuah pelanggaran. Apabila pelanggaran cukup membahayakan akan diberi peringantan atau kartu kuning, namun apabila pelanggaran yang dilakukan sangat berbahaya maka bukan tidak mungkin akan di kartu merah atau keluar dari lapangan pada saat pertandingan masih berlangsung. Dan pelanggaran bisa terjadi juga apabila bola mengenai tangan seorang pemain (kecuali kiper) atau dikenal dengan istilah Hands Ball.
Tendangan Bebas
Tendangan Bebas atau Free Kick terjadi apabila seorang pemain dilanggar diluar kotak penalty.
Tendangan Penalti
Tendangan Penalti terjadi apabila seorang pemain dilanggar didalam kotak penalty dan bisa juga karena terjadi hands ball didalam kotak penalty.
BAGIAN – BAGIAN INTERNAL DARI SEBUAH TIM SEPAK BOLA
Dalam sebuah tim sepak bola pastinya terdiri dari seorang Pelatih dan para pemain yang terdiri dari Kiper (Penjaga Gawang), Back (Pemain Bertahan), Midfielder (Pemain Tengah), Winger (Pemain Sayap), dan Striker (Penyerang).
Sebuah tim membutuhkan pelatih untuk mengatur para pemainnya dilapangan, mengatur pola serangan, dan sebagainya. Banyak sekali pelatih - pelatih yang sangat berkelas yang menerapkan permainan indahnya dilapangan sebut saja nama - nama beken seperti Pep Guardiola, Jose Mourinho, dan Roberto Di Matteo. Mereka adalah pelatih yang hebat dalam mengatur pola serangan maupun bertahan. Di Indonesia terdapat juga pelatih - pelatih hebat seperti Benny Dollo dan Rahmat Darmawan. Seorang pelatih pastinya memiliki berbagai pola serangan atau formasi yang mereka gunakan untuk mengatur anak buahnya dilapangan. Banyak sekali formasi yang digunakan para pelatih saat ini seperti 4-4-2, 4-3-3, 4-5-1, 3-4-3, 3-5-2, 3-6-1, dan masih banyak lagi. Sebagai contoh, formasi yang sering digunakan Chelsea yakni dengan mengenakan formasi 4 – 3 – 2 – 1 dimana dengan menggunakan 4 back, 3 midfielder, 2 winger, dan 1 striker. Formasi ini sangat menakutkan para lawannya baik di liga Inggris maupun liga Champions.
Selain pelatih, pasti di butuhkan juga 11 pemain yang memperagakan pola dan serangan yang diterapkan oleh pelatih.
Mereka semua memiliki posisi - posisi masing masing yang telah diatur oleh pelatih, antara lain terdiri dari penjaga gawang (kiper), pemain bertahan (back), pemain tengah (midfielder), pemain sayap (winger) dan penyerang (striker).
Semua tim pasti membutuhkan seorang kiper hebat untuk menyelamatkan gawang tim tersebut dari tim lawan. Di eropa sana banyak sekali kiper - kiper handal, sebut saja Petr Cech dari Chelsea. Dia merupakan pemain terbaik dinegaranya. Jarang sekali seorang kiper dinobatkan sebagai pemain terbaik. Kemudian, dibutuhkan juga pemain bertahan (back) untuk menjaga pertahanan tim dari tim musuh. Di posisi ini menurut saya, John Terry lah yang terbaik yang merupakan kapten dari tim Chelsea dan Inggris. Lalu dibutuhkan juga Midfielder yang mengatur lapangan tengah pertandingan. Di posisi ini menurut saya, Frank Lampard lah yang terbaik yang merupakan creator permainan dari tim Chelsea dan Inggris. Kemudian, sangat dibutuhkan seorang Winger dan Striker untuk mencetak goal dan memberikan kemenangan sebuah tim. Pada dua posisi itu menurut saya, dua pemain dari tim Chelsea lah yang terbaik yaitu Juan Mata dan Fernando Torres.
Jadi, intinya pada sebuah tim atau kesebelasan dibutuhkan kerjasama yang padu untuk menyatukan semua orang yang bekerja dalam sebuah tim tersebut sehingga mereka dapat membentuk sebuah kekeluargaan yang membuat tim menjadi solid dan kompak diluar maupun didalam lapangan.
KUNCI MEMBANGUN TIM YANG KUAT
Kunci pertama: Kerja keras dan tidak meremehkan lawan.
Ingat pepatah “bola itu bundar” ? Ya, bola itu bundar sehingga tidak bisa ditebak arah bola tersebut akan kemana. Jadi, maka dari itu kita berusaha bekerja keras semampu kita untuk menang dan tidak boleh meremehkan setiap lawan yang akan kita hadapi.
Kunci kedua: Tidak ada prestasi tanpa berlatih.
Practice makes perfect! Itulah mengapa tim-tim besar di dunia seperti Chelsea dan Barcelona masih saja terus berlatih. Meski pemain-pemainnya sudah hebat kemampuannya, terus berlatih adalah hal mutlak yang tidak bisa ditinggalkan. Maka dari itu, banyak para pemain profesional yang sering mangkir saat latihan bukan tidak mungkin mereka tidak akan dimasukkan dalam squad inti sebuah tim bahkan bisa dicoret dari tim tersebut.
Kunci ketiga: Percayalah kepada diri sendiri (self confidence).
Percayalah, kemampuan dan keterampilan akan berkurang dan bahkan hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. Sebaliknya, performa akan memuncak ketika kepercayaan diri juga memuncak.
Kunci keempat: Kita juga harus memberikan kepercayaan kepada teman-teman kita. Janganlah pernah bersikap pilih kasih.
Kunci Kelima: Anda harus bekerjasama dan tidak boleh egois.
Sepakbola adalah olahraga tim. Kekuatannya akan hilang jika orang-orang yang ada dalam tim bermain sendiri-sendiri, meski bersama-sama.
Demikianlah, tulisan saya mengenai Sepak Bola.
